O homem das cavernas já protegia os pés amarrando um pedaço de pele de animal, mas o registo do primeiro calçado de que se tem notícia data de 2000 a 3000 AC no antigo Egipto. Segundo a história, tratava-se de uma sandália, com uma base, que seria o solado, e uma alça presa dos lados passando sobre o peito do pé.

O sapato de corrida é de extrema importância para o atleta, sapatos desadequados ao pé, sapatos sem a devida protecção podem originar um sem número de lesões, muitas delas levando por vezes o atleta ao abandono.

Devemos ser exigentes quando o vamos adquirir, saber qual o sapato adequado ao nosso pé é de extrema importância.

Espero que esta secção esclareça algumas dúvidas e faça com que nós atletas comecemos a olhar mais para determinados factores que podem condicionar a nossa prestação tanto nos treinos como em competição.