Jorge Leite
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Jorge Leite

Jorge Leite
Jorge Leite

adsense

Nome Jorge Leite
Idade M45 
Provas Tipo  Estrada
Anos de actividade  

 

 

Provas
2019 Resultados 2020 Resultados Notas
Maratona de Sevilha 3:23:18 [2304º]  Corrida do Fim da Europa 1:19.33 [ 192º ]   
Meia Maratona Lisboa 1:31:41 [771º]      
Corrida dos Sinos 15k 1:07:08 [238º]      
Corrida da Liberdade 11k ? [ ? ]      
Corrida 1º de Maio 15k 1:09:42 [217º]      
Corrida de Stº António 10k 44:13 [320º]      
Marginal à Noite  42:36 [1636º]       
Meia de São João das Lampas  1:40:23 [85º]      
Corrida do Tejo 10k 53;23 [2972º]       
Meia Maratona na Areia   1:37:38 [31º]      
Maratona de Florença 42k  3:16:19 [ ? ]      
Meia Maratona dos Descobrimentos 1:35:28 [443º]       
São Silvestre de Lisboa 10k 43:12 [694º]      
         
         

 

 

Treinos
Anos Médias Anuais Anos Médias Anuais Notas
2017 2000 m 8.11,9 2019 3000 m 12.35,6  
  1000 m 3.59,8   2000 m 8.10,1  
  800 m 3.05,1   1600 m 6.28,2  
  400 m 1.24,1   1200 m  4.37,9  
  300 m 56,1   1000 m 3.52,8  
  150 m 25,7   800 m 3.03,8  
2018 1000 m 3.58,0   400 m 1.24,2  
  800 m 3.02,7   300 m 1.01,5  
  400 m 1.23,8   200 m 39,4  
  300 m 55,8 2020 2000 m    
  200 m 39,8   1200 m    
  150 m 25,2   1000 m    
        400 m    
        200 m    

 

 

Treinos 2020
7/1/2020 14/1/2020 21/1/2020 28/1/2020 4/2/2020 18/2/2020 25/2/2020
10 X 400 4 X 1200 10 X 400 8 X 200 10 X 200 12 X 400 5 X 1000
1.29,2   1.23,9 40,4 39,6   Lesionado 
1.28,2   1.23,4 40,2 40,0    
1.28,3   1.24,0 39,9 40,0    
1.28,1   1.32,4 39,0 39,7    
1.28,0    1.22,9 39,2 40,6    
1.27,8   1.23,4 39,9  38,8     
1.25,4    1.22,0  37,5   39,6    
1.24,7    1.21,3 37,5  39,6    
1.26,8          39,0     
1.23,7        38,5    
             
             

 

 

Treinos 2020
3/3/2020 31/3/2020          
10 X 500 8 X 300          
LESIONADO